Welkom bij Qoester Coaching
Ergens in het midden van het land wonen aan een klein dijkje 4 super lieve pony's - Sunny, Snappie, Mees en Spekkie -, een 30-tal kippen, 3 katten, 2 honden en een hele konijnenfamilie. Op deze bijzondere plek verscholen in het groen voelt iedereen zich fijn en komt tot rust.
Het klinkt als een sprookje! En zo wordt het ook ervaren! Op deze fijne boerderij in Eemnes is Qoester Coaching gevestigd. Omgeven door de natuur, de rust en de liefste dieren die kinderen en volwassenen zich maar kunnen wensen.
Bij Qoester werken we in alle rust en veiligheid aan uiteenlopende hulpvragen. Het doel is altijd om iedereen weer in zijn kracht te zetten door op zoek te gaan naar talenten, kwaliteiten en hulpbronnen, zodat ieder zijn eigen unieke weg weer weet te vinden en kan vervolgen.
Er kunnen altijd moeilijke situaties in het leven van kinderen ontstaan zoals ruzies, pesten, snel afgeleid, lage schoolcijfers, laag zelfbeeld, angst, een overlijden van een dierbare of een scheiding. (On)bewust lopen ze dan met spanning rond die ervoor zorgt dat ze niet lekker in hun vel zitten. Dit kan zorgen voor negatieve gedachten, piekeren, spanning en stress. De problemen kunnen vaak niet weggenomen worden -het leven hangt nu eenmaal aan elkaar met ups and downs- maar kinderen kunnen wel leren er op een andere manier naar te kijken en te reageren door middel van coaching bij het paard, educatie, mindfulness & meditatie en creatieve uitingen. Het resultaat is dat de energie weer gaat stromen, kinderen weer meer zelfvertrouwen krijgen en gaan stralen! En dat is wat we willen bereiken.
Sinds begin 2026 werk ik ook met volwassenen omdat er vraag naar was. De dynamiek met volwassenen is anders als met kinderen. De combinatie van werken met kinderen en volwassenen vind ik zelf erg prettig.
Nu ook voor volwassenen! Boek zelf jouw sessie online
Hoe toepasselijk voor een paardencoach! :-) Volgens de Chinese Astrologie start op 17 februari 2026 Het Jaar van het Paard!
Wil jij ervaren wat het paard voor jou kan betekenen? Neem dan contact op.
In deze sessie van 1,5 laat het paard zien wat er zich (onbewust) afspeelt in jouw hoofd en lichaam.
"Het samenspel tussen jou en het lieve paard is speciaal om te ervaren. Onder deskundige en persoonlijk gerichte begeleiding van Susan geeft een coachingssessie inzicht en een aanzet tot het beter begrijpen van je interne processen.
Voor iedereen met hulpvragen een echte aanrader!"
"Een bijzondere en verrassend inzichtgevende sessie gehad met Susan van Qoester. Op een rustige en natuurlijke manier kreeg ik meer inzicht in mezelf en de situatie. Susan begeleidt warm, professioneel en zonder oordeel. Echt een aanrader als je op zoek bent naar persoonlijke groei en bewustwording."
"Lieve Susan, het is altijd zo fijn
bij jou, je bent heel
lief en ik voel me veilig bij jou
en Snappie"
In welke vormen helpt Qoester Coaching?
Coaching individueel kids
Tijdens de individuele trajecten werken we aan vooraf gestelde doelen.
Na een uitgebreide intake waarbij duidelijk wordt waar we aan gaan werken gaan we aan de slag. Een sessie duurt 1,5 uur. De duur van een traject is in overleg te bepalen.
Mindfulness Traject
In kleine groepjes van maximaal 4 kinderen wordt de basis gelegd om bewust te worden van gedachtes, gevoelens en lichaamssensaties en aandacht te geven aan wat er speelt. Gedachten en lichaam komen tot rust en in balans waardoor ze meer grip en innerlijk geluk ervaren. Hier hebben ze hun hele leven profijt van!
Anders Leren Met Paarden
Een methode waarbij kinderen van de basisschool vanaf groep 4 gaan leren met paarden. Door de lesstof aan te pakken volgens hun eigen leerstijl (visueel/
kinesthetisch in plaats van auditief) ontdekken ze dat ze wel degelijk kunnen leren.
De Ponyschool
De Ponyschool leert kinderen op een fijne en paardvriendelijke manier met paarden omgaan. Er zijn diverse cursussen en losse workshops. Ook geven we een paar keer per jaar een kinderfeestje.
Autisme coaching/
zorgvraag
Sinds de diagnose Autisme & ADHD bij mijn zoon (nu 18 jr) heb ik mij verdiept in Autisme. Het gedrag wat iemand met ASS laat zien is volgens de Geefmede5 te verklaren vanuit 3 theorieën; moeite met centrale coherentie, met executieve functies en met Theory of Mind.
Als begeleider ondersteun ik bij de zaken waar iemand met ASS tegenaan loopt.
Persoonlijke ervaringen
"Susan is een behulpzaam en benaderbaar persoon waarbij je je snel op je gemak voelt. Ze luistert goed en neemt alle tijd voor je. Mijn dochter klaagde veel over hoofdpijn en kon ‘s avonds moeilijk in slaap vallen. Er bleken erg veel zorgen en gedachten in haar hoofd te zitten. Susan heeft haar geleerd hoe ze haar hoofd weer rust kan geven. Samen hebben ze gewerkt aan het in kaart brengen van dingen waar je zelf invloed op hebt en hoe een ander je kan helpen. Wij als ouders en ook de juf hebben een mooie emotiemeter gekregen die voor onze dochter helpend is. Het werken met de pony’s gaf veel inzicht in waar de pijnpunten zaten. Daarnaast droegen zij ook bij aan een stukje ontspanning. Onze dochter komt graag bij Susan en de pony’s en vindt het jammer dat het nu niet meer nodig is"
"Susan is echt een topper. Ze heeft verstand van zaken en weet een kind heel goed te begeleiden. Sinds wij met Susan zijn begonnen heeft mijn dochter echt grote stappen gezet en zit heel goed in haar vel. Ze gaat er elke keer met heel veel plezier naar toe. Dank Susan!"
"Mijn dochter was erg onzeker. Doordat ze met Susan en de pony's aan de slag ging kreeg ik steeds meer een vrolijk meisje thuis te zien. Ze heeft geleerd waardoor haar onzekerheid kwam en heeft handvatten gekregen om hier mee om te gaan. Doordat ze feedback kreeg op haar gedrag (door de pony's) kreeg ze door wat ze zelf uitstraalde en kon dit daarna ombuigen. Ze leerde ook wat haar eigen krachten zijn waardoor ze steviger in haar schoenen kwam te staan. Als we weer door een wat lastigere periode heengaan dan boek ik een losse sessie en leert ze ook hiermee weer om te gaan."
Ik heb een super fijne sessie met Susan gehad, ik ken Susan al wat langer maar dit was toch weer even heel speciaal. Heel bijzonder hoe Mees (het paard) reageert op bepaalde gedachten die ik krijg en wat ze daar dan mee doet, afstand houden of juist naar me toe lopen. Het is nu ook veel duidelijker voor mij waar ik aan moet werken en hoe ik het voor mezelf kan verbeteren.
Voel me altijd super veilig als ik bij Susan ben dus het voelde ook heel fijn om dit samen met haar te doen!
Afgelopen maanden heeft mijn dochter van 7 meerdere sessies bij Susan gehad.
Mijn dochter liep vast op school, zowel met de schoolvakken als met haar zelfvertrouwen.
Wat zijn wij blij dat wij Susan hebben gevonden, Susan en haar paarden (en andere dieren) en de mooie locatie in Eemnes pasten perfect bij mijn dochter. Susan is toegankelijk en straalt vertrouwen uit waardoor onze dochter meteen op haar gemak was. Elke week kwamen er andere onderwerpen aanbod waar mijn dochter veel aan heeft gehad. Zowel de tafels oefenen in de paardenbak als het laten inzien van haar eigen kwaliteiten en dat allemaal met behulp van de pony’s. Onze dochter zit inmiddels beter in haar vel waar wij Susan heel erg dankbaar voor zijn!